💝

Wo die Liebe wohnt,

werden Erinnerungen geboren

und Träume geteilt,

sind Freunde willkommen

und schlagen Herzen füreinander,

dort wartet jederzeit ein Lächeln

und du darfst immer sein

wie du bist!

 

WELCOME here

 

 

 

 

 

  

Schenke dir jeder Tag die Farben des Frühlings

Löwenzahngelb für deine Seele

Veilchenblau für deine Träume

Gänseblümchenrosa für deine Herzenswärme

und das frische, satte Grün der Bäume und Wiesen

 

gebe dir das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit

 
Saluto Genesis
Gisela 
💞

pic@pixabay
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 SCHÖNES ist ein Teil der Schöpfung – ein Geschenk, das uns trägt, leitet, führt, erfüllt, begleitet, fühlen lässt, in uns ist - und wenn wir in die Schönheit eintauchen, ändern wir uns im Angesicht des Schönen.

 

 

 

 

Ich möchte dich lieben, ohne dich einzuengen.

Ich möchte dich wertschätzen, ohne dich zu bewerten.
Ich möchte dich ernst nehmen, ohne dich auf etwas festzulegen.
Ich möchte zu dir kommen, ohne mich dir aufzudrängen.
Ich möchte dich einladen, ohne Forderungen an dich zu stellen.
Ich möchte dir etwas schenken, ohne Erwartungen daran zu knüpfen.
Ich möchte von dir Abschied nehmen, ohne Wesentliches versäumt zu haben.
Ich möchte dir meine Gefühle mitteilen, ohne dich für sie verantwortlich zu machen.
Ich möchte dich informieren, ohne dich zu belehren.
Ich möchte dir helfen, ohne dich zu beleidigen.
Ich möchte mich um dich kümmern, ohne dich ändern zu wollen.
Ich möchte mich an dir freuen – so wie du bist.
Wenn ich von dir das Gleiche bekommen kann,
dann können wir uns wirklich begegnen und uns gegenseitig bereichern.


(Virginia Satir) 

(c) gisela spitzhofer
(c) gisela spitzhofer

 

R e s i s t e e n

(Art..Nr. 7031)

 
für ein

starkes Immunsystem

 

3 x 5 Hübe täglich

 

optimieren die körpereigenen Abwehrkräfte 

 

 fit & gestärkt
durch alle Jahreszeiten

1,- tgl.

und dieser so einzigartige Körper

zeigt es voller Freude  

  

DANKE im Sinne von SALUTO genesis©

 



 

Zeit zu schweigen,
zu lauschen

in sich zu gehen.

Nur wer die Ruhe beherrscht,
kann die Wunder noch sehen,
die der Geist der Weihnacht den Menschen schenkt.

 

 


Die Lichter im Advent zeigen uns immer einen Weg aus der Dunkelheit
lassen wir die dunklen (Winter)Tage hell werden, durch unser Leuchten 
bringen wir mit diesem Herzenslicht den Frieden hinaus in die Welt

Friedvolle - mit Licht erfüllte Vorweihnachtszeit 

pic@gisela
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Anam Cara

 

Möge das Licht deiner Seele dich leiten

 

Mögest du in allem, die Schönheit deiner Seele erblicken

Möge sie in dir Quellen der Erquickung, der Inspiration und der Begeisterung freisetzen

 

mögest du gegenwärtig sein in allem was du tust

möge der Morgen dich wach und munter antreffen, bereit deinem neuen Tag mit Träumen, Hoffnungen und positiven Erwartungen entgegen zu treten 

möge der Abend dich heiter und zufrieden antreffen

 

mögest du gesegnet, behütet und geborgen sein

 

 

möge deine Seele dich beruhigen, trösten und erneuern 

(Auszug eines keltischen Segensspruches) 

 

pic@gisela
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(c)gisela spitzhofer
(c)gisela spitzhofer

 

 

 

Die Freiheit 
zu sehen und zu hören 
was jetzt ist,
anstatt was sein sollte,
was war oder was sein wird.

 

(Virginia Satir)

Je öfter du fragst, wie weit du zu gehen hast,
desto länger scheint die Reise 
(austral. Sprichwort)

 

 Peach fuzz 

 

heißt übersetzt pfirsichflaum - gemeint ist dieser samtig weiche Flaum auf dem Pfirsich 🍑
Stell dir einen Pfirsich vor, wie dieser sich anfühlt in deinen Händen. Dieses samtig weiche Gefühl,  übersetzt auf uns heißt: 

Wir dürfen uns mehr um uns selbst kümmern, auf unsere allumfassende Aura achten, uns vertrauen und authentisch unsere Individualität ausleben, denn dies ist in Zeiten wie diesen ganz besonders wichtig, sie schützt unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele.  

 

Neben diesem besonderen Gefühl, strahlt diese Farbe Wärme, Nähe, Ruhe, Geborgenheit, Verbundenheit und Mitgefühl aus. Umgibt uns mit moderner Eleganz und verbindet Jugendlichkeit mit Zeitlosigkeit.

 

 

 

 

  Sommer

 

 

 

 Happy Valentine!

 

 

Nichts macht eine Frau 

schöner

als der Glaube daran,

dass sie schön ist

(Sophia Loren)

 

 

es passiert nebeneinander "und" miteinander 
es ist geschlossen "und" offen
es ist geordnet "und" chaotisch
es ist normal "und" wirr
es ist magisch "und" natürlich  

Saluto Genesis
Gisela 💕

 

 

Schönheit

 

.. für mich ist sie mehr als nur einfach etwas Ästhetisches

Schönheit ist überall sichtbar,

es ist ein Teil der Schöpfung

… und wenn wir in die Schönheit eintauchen, ändern wir uns im Angesicht des Schönen

... wir verändern uns in der Gegenwart von Schönem

 

Schönheit ist eine Naturgewalt, die uns trägt, leitet, führt, erfüllt, begleitet, fühlen lässt, in uns ist, …

 

(Gregg Braden) 

 

 

 

 

 

      Präsent

 

          "Es ist ein ungeheures

           Glück

           wenn man fähig ist,

           sich zu freuen"

                  (Georg Bernard Shaw) 

 

 

 

 

pic@canva
pic@canva

 

danke
dankeschön 
Dankbarkeit ❤️ 

 

Dieses Jahr 2023 neigt sich dem Ende

 

 Danke euch allen von ganzem Herzen für das Vertrauen, die immer wieder liebevollen und berührenden, bereichernden und erfüllenden Gespräche, Stunden, Termine, ... 

 

Freu mich auf 

ein Wiedersehen im Jahr 

2024

 Gisela ❤️

 

 

Herzlich willkommen

in dieser

perlenverzaubernden

Weihnachtswelt

 

… hier kannst du Schönes

für Körper und Seele finden …

 

mit den besten Empfehlungen

vom

 

Christkind

 

… es duftet, es fühlt sich edel an, es schmeckt nach Weihnachten,

 

es tut so gut, …

Frohe Ostern 

Winter, Wonderland, Christmas, Christchild, Gratefulness, Gifts, Stars, Dreams, ...

saluto genesis - pic@gisela
saluto genesis - pic@gisela

 

 

Was ist Weihnachten?

 


Es ist die Zärtlichkeit der Vergangenheit,

 

der Mut zur Gegenwart und

 

die Hoffnung auf die Zukunft.


Es ist ein dringender Wunsch,

 

das jeder Mensch reich und ewig gesegnet ist

 

und

 

das jeder Weg zum Frieden führt.

 

 

FröhlicheWeihnachten

 

 

„Schenken heißt,
einem Anderen etwas geben,
was man am liebsten behalten möchte.“

 

Surprise is the seed of gratefulness. Become aware of surprises.

Relish surprise as life´s gift.
(Br. David Steindl-Rast)

gisela
gisela

Rückschau - Weihnachten 2016

 

You would truly born to be exceptional

you have to only recognize and develop your highest potential

 

Buntes an grauen Vorweihnachtstagen ist eine fröhliche Möglichkeit
 uns zu verführen, erfüllen, begleiten, fühlen lassen.
Wenn wir in diese Buntheit eintauchen, kommt es zu wunderbaren Veränderungen.
Lass dich überraschen ;)

 

Die wohl zauberhafteste Zeit des Jahres rückt allmählich näher und wir freuen uns auf ein DATE mit dir 

pic@gisela
pic@gisela

 

  

duft & farbenspiele

 

 🍂 

 

herbst & winter

glamour rose

deep brown

mystery pearl effect

saphire blue

white secret

splendid gold

golden empire

mermaid rose

honey beige

sunlight gold

paradise green

beauty booster

 

 

Segenswunsch  

 

Wenn im Frühling die Sonne das Dunkel des Winters vertreibt,

wünsche ich dir,

dass sie auch dein Leben heller macht.

 

Wenn im Frühling die Vögel ihre Lieder singen,

wünsche ich dir,

dass auch du eine frohe kleine Melodie im Herzen trägst.

 

Wenn im Frühling Blumen und Bäume blühen,

wünsche ich dir,

dass auch du bunte und schöne Tage erlebst.

 

Wenn im Frühling überall neues Leben entsteht,

wünsche ich dir,

dass auch du in deinem Leben viele neue Chancen entdecken kannst.

 Text: diepersönlichenote, Bild: gisela

 

 

Sonne 

 

 

Wir haben immer die Wahl!

 

Wohlgefühle - außen wie innen

Schmerz - außen wie innen 

 

Wofür entscheidest du dich?? 

 

 

 

Nun ist er im Anmarsch, der Frühling und mit ihm kommt wieder mal die Zeit des Ausmistens, Sauber machens, Updaten, Stöbern, Erwachen, Erneuern, ... 

 

innen wie außen - außen wie innen

 

Körper 

Geist 

Seele

 

J E T Z T 

 

 

 

Leben im EINKLANG mit den NATURGESETZEN

Sie zeigt uns wie es geht - wir sind ja ein Teil von ihr

Lust bekommen auf Veränderung, Neubeginn, ...??

 

 

 

wie im Großen so im Kleinen

 

es macht viel Freude,

Lust und Spaß

bei sich selbst

und klein

zu beginnen, denn ->

jedes Große beginnt

einmal im Kleinen

 

SCHriTT für SchRITT 

bewusst und aktiv

klug und präventiv 

pic@pixabay
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Willkommen im Neuen Jahr 2022!

 

Ein alter Cherokee-Indianer sitzt mit seiner kleinen Enkelin am Lagerfeuer.
Er sagt: „Im Leben (in uns/unserem menschlichen SEIN) gibt es zwei Wölfe die miteinander kämpfen.
Der Eine ist Hass, Misstrauen, Feindschaft, Angst und Kampf.
Der Zweite ist Liebe, Vertrauen, Freundschaft, Hoffnung, Mitgefühl und Friede.“

Das kleine Mädchen schaut eine Zeit lang ins Feuer und fragt dann … : „Welcher Wolf gewinnt?“
Der alte Indianer schweigt … nach einer Weile sagt er: „Der, den du fütterst …!“

 

In diesem SINNE 😘

Findet Zeit, EUCH zu lieben,

findet Zeit, miteinander zu sprechen,

findet Zeit, alles was Ihr zu sagen habt miteinander zu teilen,

habt Mitgefühl und Vertrauen,

denn das Leben ist wahrlich wunderbar und

es lohnt sich den zweiten Wolf täglich gut zu füttern.

 

Ich bin für DICH da und freu mich auf wunderschöne Stunden mit Dir.

 

Viel Schönes und gutes Gelingen bei all Deinem Tun und vor allem SEIN.

 

Es grüßt DICH 💖 lichst

 

Gisela 💋

pic@gisela
pic@gisela

 

 

Weihnachten 

 

Von guten Mächten treu und still umgeben, behütet und getröstet wunderbar,
so will ich diese Tage mit euch leben und mit euch gehen in ein Neues Jahr.

 

Noch will das Alte unsre Herzen quälen, noch drückt uns böser Tage schwere Last.

Ach Herr, gib unsern aufgeschreckten Seelen, das Heil, für das du uns geschaffen hast.

 

Lass warm und hell die Kerzen heute flammen, die du in unsere Dunkelheit gebracht,

führ, wenn es sein kann, wieder uns zusammen. Wir wissen es, dein Licht scheint in der Nacht.

 

Wenn sich die Stille nun tief um uns breitet, so lass uns hören jenen vollen Klang,

der Welt, die unsichtbar sich um uns weitet, all deiner Kinder hohen Lobgesang.

 

Von guten Mächten treu und still umgeben, behütet und getröstet wunderbar,

so will ich diese Tage mit euch leben und mit euch gehen in ein Neues Jahr. 

(Dietrich Bonhoeffer) 

pics@gisela
pics@gisela

 

 

 

 

 

 

Geduld

ist nicht

die Fähigkeit

zu warten

 

sondern die Fähigkeit

beim Warten

gut gelaunt zu bleiben 

 

 

 

 

 

6. Dezember

 

Geduld

ist nicht

die Fähigkeit

zu warten

 

sondern die Fähigkeit

beim Warten

gut gelaunt zu bleiben 

 



pic@spitzhofer.at/impressionen

 

 

 

Gesichter 

sind das Aushängeschild

des eigenen ICHs

und 

bringen den TYP

optimal zur Geltung!!

(penelope cruz) 

 

 

            

(c) gisela
(c) gisela

Es ist mir eine große Freude und eine Ehre
Geburtstag

mit zwei so einzigartigen Produkten von

NOBUSAN NUTRITION

feiern zu dürfen 

 

Gerade in dieser so herausfordernden, modernen Zeit, ist es ein ganz besonderes Geschenk, Ihnen zwei so fantastische neue Vitalstoff-Produkte präsentieren zu dürfen.

Nutzen Sie die Chance ?!

 

Um einerseits mit Repusan entspannt -> in und durch die Nacht - ausgeruht, leistungsfähiger und gechillter durch den Tag zu gleiten und

andererseits vital und schön mit Spermidin - ein Stoff, aus dem die Jugend ist - bei guter Gesundheit, durch einen umfassenden Zellschutz, geistig wie körperlich, glücklich und lustvoll zu leben.

 

 

Entscheidungen richten sich nicht nach Möglichkeiten 

Möglichkeiten werden durch Entscheidungen geschaffen 

(Markus Heim) 

 

(c) gisela
(c) gisela

 

HAPPY BIRTHDAY

 

 

Gerade in dieser so herausfordernden, modernen Zeit, ist es ein ganz besonderes Geschenk, zwei so fantastische NOBUSAN Vitalstoff-Produkte feiern zu dürfen.

 

Nutzen Sie die Chance ?!

 

Um einerseits mit Repusan entspannt -> in und durch die Nacht - ausgeruht, leistungsfähiger und gechillter durch den Tag zu gleiten und

andererseits vital und schön mit Spermidin - ein Stoff, aus dem die Jugend ist - bei guter Gesundheit, durch einen umfassenden Zellschutz, geistig wie körperlich, glücklich und lustvoll zu leben.

 

Entscheidungen richten sich nicht nach Möglichkeiten 

Möglichkeiten werden durch Entscheidungen geschaffen 

(Markus Heim) 

 

aus aktuellem Anlass

... wir können uns auch TELEFONisch treffen oder

wir begegnen uns ONLINE auf ein Videoplauscherl 

 

Die Menschen sind zur Schönheit berufen

 

Der GEIST

Schönheit zu denken

 

Die AUGEN

Schönheit zu sehen

 

Das HERZ

Schönheit in die Welt zu tragen

(Schöpfungslied der Jaos Indianer)

 


 Motto des Jahres 2021 

In jedem und allem ist Schönheit zu finden und in diesem Schönem ist die Liebe enthalten. Genau das möge dich im Neuen Jahr 2021 begleiten. Viel Freude beim Entdecken  .

 

Gisela 

 

 

 

 

 

Weihnachten

 

Wenn wir unsere Herzen für die Liebe öffnen,

dann lässt uns das vom Außen kommende nicht frieren,

dann kann uns das, was gestern war und heute ist, nicht ängstigen.

Denn nur die Liebe lässt Kälte, Angst und Sorgen

im Dunkel der Nacht verschwinden

und sendet uns hoffnungsfrohe Gedanken für jeden neuen Tag,

für alles, was morgen kommen mag.

 

 

 

Gisela 

 

 

 

 

I never see what has been done

I only see what remains to be done

(Buddha)

 

 

 

 

 

Schenke dir jeder Tag die Farben des Frühlings

Löwenzahngelb für deine Seele

Veilchenblau für deine Träume

Gänseblümchenrosa für deine Herzenswärme

und das frische, satte Grün der Bäume und Wiesen

 

gebe dir das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit

 

 

 

 

 

Schöne und erfüllende Osterzeit.
Passen Sie gut auf sich auf, bleiben Sie fit und gesund und tun Sie das,

was Ihrer Seele und Ihrem Herzen gut tut.

Viel Freude beim Hineinhorchen,

wunderbare Erkenntnisse und immer einen Grund für ein dankbares Lächeln wünscht

von 💖 

Gisela 

*feel good – feel the beauty and be your own best friend* 

 

 

 

2020 and you ...

 

 

You would

truly born

to be exceptional

 

You have to

only recognize and

develop your 

highest potential 

 

 

SALUTO GENESIS

 

 

danke

Danke

DANKE

 

Dieses wunderbare Jahr neigt sich dem Ende

 

ich danke euch allen von ganzem Herzen für das Vertrauen, die immer wieder liebevollen und berührenden, bereichernden und erfüllenden Gespräche, Stunden, Termine, ... 

 

Es ist schön in meinem Buch des Lebens mit allen denen ich begegnen durfte und darf Geschichten zu schreiben, Fröhliches, Verrücktes, Spannendes, Trauriges und Freudvolles erfüllt mit Liebe und Genuss

DANKE

Danke

danke

 

Gisela :) 

 

 

 

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