"Wer stark, gesund und jung bleiben … will, der sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung … und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei.“
(Hippokrates)
Es gibt kaum ein Thema, dass die Menschen so bewegt wie Essen (abseits von Covid19)
In Büchern, Artikel in Zeitungen finden wir, wie am besten welche Diät funktioniert, welches Ergänzungsmittelchen am schnellsten Kilos purzeln lässt, was "gesund" ist und hält, Rezepte und Kochsendungen, Ärzte, Ernährungstherapeuten, Apotheken, … überall ist die Lösung, die Idee, ...
Es beschäftigen sich zur Zeit (neben den Auswirkungen der derzeitigen Situation) wieder viele Menschen intensiv damit - WARUM wohl?
Folgende drei Begriffe begegnen mir immer wieder - hier nun mal einfach und schnell erklärt:
Fasten bedeutet im ursprünglichen an „Enthaltsamen“ festhalten, beobachten, bewachen :D
Im realen Leben heißt das beim Thema Essen einerseits den kurzfristigen Verzicht von Nahrungsmitteln und andererseits passiert es aus gesundheitlicher Motivation (zu Heilzwecken)
Diät ist eine kurzfristige Veränderung der Ernährungsform zur Gewichtsreduktion/-zunahme oder eine langfristige bis dauerhafte Ernährungsumstellung
Detoxen ist die Ausleitung von Toxinen (=Giftstoffen) aus dem Körper durch Zufuhr bestimmter Nahrungsmittel und auch von Außen durch spezielle Anwendungen (Haut ist das größte Ausscheidungsorgan ;))
Mein Leitsatz in allen Belangen:
In Zusammenarbeit mit dem Körper gewinnbringend und lustvoll zu einem Ergebnis kommen!!
Die Antworten zu den nachfolgenden Fragen sagen schon sehr viel aus!
- Was bedeutet Nahrung und was passiert dabei mit und in mir?
- Was will ich das am Ende herauskommt?
- Ist es wirklich nur die Nahrung oder spielt da auch noch viel anderes mit ?
Die Psyche, die Bewegung, das soziale Umfeld, …??
- Was bin ich wirklich, wirklich bereit für und mit meinem Körper zu tun?
- Wie viel ist mir mein Körper wert?
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Für mich bedeutet Nahrungsaufnahme - Essen -> innere Pflege, Lust, Spaß und Energie
Um weiterhin Spaß mit dem Körper zu haben, empfehle ich daher 1-2x/Jahr eine spezielle Form der Darmreinigung – Darmsanierung und dann präventiv die Darmpflege.
Das mache ich für meinen Körper in softer Form bereits seit einigen Jahren so!
Daher auch meine Empfehlung - jeder der den Schritt wagt wird es bestätigen!
Einfach mich kontaktieren und wir besprechen alles weitere persönlich.
Erfolge
Im Team und gemeinsam oder nur für sich alleine.
Kurzfristiger Erfolg – Kiloverlust genau dort wo es notwendig ist (d.h. bei uns Frauen abseits von Gesicht und Busen - an den Hüften und am Bauch)
Langfristiger Erfolg – d.h. präventiv eingesetzt/weitergeführt – fit, gesund, immun- und zellgestärkt sein und bleiben
Zusatzbonus und wertvolles Geschenk obendrein - ein wunderbares Körper-Wohlgefühl und eine herrliche Verbundenheit mit dem eigenen Körper
Ausschüttung von Glückshormonen jeder Art ;)
Handhabung – leicht, einfach, es kann *jeder* machen und es ist jederzeit möglich ohne viel Aufwand.
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WICHTIGES Basiswissen
Der Körper pendelt sich so ein, dass es für ihn passt, er hat sein eigenes System, d.h. egal was unser Kopf will oder sich vorstellt – der Körper ist weit mächtiger – auch wenn wir denken wir können ihn durch Hungersnot und Essensentzug, immer wiederkehrenden Diäten oder was auch immer zu etwas zwingen - ob bewusst oder unbewusst - dann liegen wir mal grundsätzlich falsch.
Essen ist ENERGIE und wenn wir die Energie zurückhalten dann wird die Reserve (solange eine vorhanden ist) angezapft – damit es nie wieder zu einem Mangel kommt beginnt der Körper nach Kuren, Diäten, … einzufordern was wir ihm vorenthalten haben!!! Die Folgen sind bekannt und zusätzlich zu mehr Kilos haben wir das System des Körpers empfindlichst gestört, was das langfristig bedeutet erzähle ich vl. ein anderes Mal ;).
WICHTIGE Erkenntnis
Unser Körper versucht alles um uns am Leben zu erhalten und er hat dafür seine eigenen Regeln ob wir das wahrhaben wollen oder nicht, er sitzt am längeren Teil ;).
Das Verhältnis Kopf : Körper ist 1/7 : 6/7 – also die Rechnung geht bestimmt für ihn auf und wir sehen es ja – schau dich einfach mal um bei deinen Freunden und Bekannten – Wie viele leiden bereits??
Daher empfehle ich diese softe und so einzigartige innere Körperpflege so sehr – weil da unser Körper das Sagen behält ;).
Seien wir doch einfach mal dankbar, dass wir so einen Wunderkörper haben und erinnern uns wieder mal daran was mit diesem wunderbaren wohlgeformten Zellhaufen alles möglich ist, wenn wir mit ihm auch langfristig zusammenarbeiten!
Fragen erwünscht – alles ist erlaubt – ich freu mich sehr, wenn ich dich oder dich :) anstecken konnte - statt mit iwas zu beginnen -mal genau hinsehen, auf seinen Körper hören und mit ihm zusammenarbeiten.
Denn wir haben nur diesen E I N E N !!
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feel good - feel the beauty - innen wie außen - außen wie innen
